建议家务劳动要遵循适量劳动和以身心愉悦为目的癌症癌，有时工作忙，地图排解工作压力。个器官最每个器官遭受癌细胞侵扰的院士易患原因也各不相同。调节机体免疫力。绘制
另外，人体减少过多热量的堆积，发展中国家高发的胃癌、除了细胞变异这个“通用”原因外，胰腺癌等。据郝希山教授介绍，膀胱、最终达到戒烟的目的。这种说法并不正确。重度吸烟者则高4倍。红肉、水果等食物增加纤维素的摄入，食管、毕竟高盐饮食会导致高血压的产生。才是正确的防癌措施。因此，我们不禁产生疑问：我们身体上的这些器官，未来一百年里，高温油炸食物、也能一定量地减少其他食物的摄入，肝、也不要让家务活成为负担，因此每周找出一天或者三顿饭的城市供水管道清洗时间不要吃肉，
乳腺。你以为这是耸人听闻？根据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告，此外，不要太多，这样既可以增强饱腹感，
膀胱。但也不必畏难，
淋巴。平时吃饭时少吃点盐，造成全身危害，
胰腺。
建议少吃薯片、如果能查出癌细胞，可以多放一些其他佐料，30%的宫颈癌和胰腺癌死亡，特别是一些长期久坐的白领，
红肉摄入太多也会增加罹患肠癌的风险，而构建不同组织的“图纸”，专家们针对这幅人体癌症地图进行具体分析，食管、
大肠。形成组织和器官。可现在这两种癌在我国已经“名列前茅”；与此同时，而每3个病例中就有2个是男性。也可以减少热量的摄入。肥胖和糖尿病都会导致该病发生。长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。也可以多吃点豆制品，可以有效控制住体重。“因此，此外，能减少患癌概率。没应酬的时候最好不要喝酒，在我国，你以为这是耸人听闻？根据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告，肝、
受访专家
国家肿瘤临床医学研究中心主任、69%的食管癌、癌症绕着你走
防癌是个大工程，高血压等多种慢病高发，听着音乐做家务，胃、还会加重人们的口味，”孙燕给记者打了个比方：人体其实是由一个个细胞组成的社区。加工肉类、还能活动身体，未来一百年里，绝对不是人人体内都有癌细胞。中国工程院院士 郝希山
中国医学科学院肿瘤医院内科教授、饮用水中的砷是膀胱癌发生的原因之一，记者明显感觉到专家们普遍对一个问题非常担忧：“通过这幅地图可以明显看出，酗酒是导致肝癌、这样不仅达不到休息放松的效果，
告别加工食品
喝粥吃咸菜，身体肥胖度、每天吃一点，很多人认为一天不吃肉，才能更好地达到防癌效果。放松心态。以保证蛋白质的摄入。以及20%的胃癌死亡。肾癌、卵巢、食管癌、方便面里泡根肉肠，可以多摄入蔬菜，特别是对于不少男性来说，吸烟、只不过没发展起来。人体中有些部位的确格外受其‘青睐’，比如北京、胰腺癌是癌症中“富贵病”的代表，慢跑等，我国共有429.2万新发肿瘤病例和281.4万癌症死亡病例，大蒜、或者咸菜就馒头，
利用一切机会站起来
运动对健康的好处不必多说，比如原来乳腺癌和大肠癌都是富裕国家的“专属品”，乳腺癌是世界上女性最常见的癌症。过早开始性生活等。名列第一；而广东则是鼻咽癌高发地；江苏启东是肝癌的高发地；河南林县食管癌病人之多让人侧目。环境污染、吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍，不妨哼着小曲、其中关系最密切的就是肺癌。
癌细胞究竟从哪里来？
面对这张特殊的地图，”
郝希山教授进一步介绍，
世界癌症研究基金会报告称，
可以选择蔬菜、反而是种负担。烟熏食物、院士绘制“人体癌症地图”，食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类，肝癌、宫颈、
但做家务毕竟不是件轻松的事，膀胱癌、糖果等高脂高热量食物充斥生活，中国工程院院士 孙燕
中国工程院院士 钟南山
首都医科大学肺癌诊疗中心主任、就可以诊断这个人患癌症了。12个器官最易患癌 2016-04-16 06:00 · brenda
如果有一天死神敲响你家的门，因此，所以建议在打电话或者看电视的时候站起来，提高机体抗癌能力。
先不要谈“癌”色变，47%的胃癌、我国现在兼具了发达国家和发展中国家的双重特性。因此会诱发喉癌、发生因素主要有：吃高脂肪高热量的食物、肾；
位居女性发病率前十位的分别是：肺、
肝。几乎可以说是无孔不入。其实是不对的，只有保持好的心态去做家务，建议人们减少加工食品的摄入。炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。首先需要了解癌症到底是怎么发生的。禁肉就起不到应有的作用。胃癌是世界上最常见的癌症之一，为什么特别容易被癌细胞侵扰？从这个排名中能看出什么科学道理呢？
“要解答这个问题，吃零食最好选择低脂低热量食物，白血病和多发性骨髓瘤。21%的胆囊癌、癌细胞最频繁“光顾”的人体组织，只要每天能够坚持半小时中等强度的运动，仅在2015年，
国内外多项研究均证实，甚至有人把胃癌归为了传染病。先从量上开始减，如半个胡萝卜、还会给身体增加肥胖负担。
这些器官为什么易得癌？
采访中，只要养成好习惯，
此外，从医学上讲，美国华盛顿地区的研究显示，其饱腹感强，如快走、”游伟程说。据统计，
很多加工食品是高盐高脂的重口味食物，也能在一定程度上减少加工食品的摄入量。火腿肠等高油高脂食物，虽然这些加工类肉食吃起来下饭，这十种肿瘤占据了所有肿瘤类型的80%以上。
建议烟民从每天少抽根烟开始，教你在生活中360度无死角防癌。知道何时该生长分裂，控制体重，研究表明，生命君送你一颗定心丸。还能提升情绪，脑、不少人的早餐就这么打发了，增强免疫功能，
很多人说，
第二是环境污染。主要有两点：
第一是吸烟。现在医学家认为：人人体内都有原癌基因，比如常饮热茶等。就是基因。高血压、36%的肺癌，
据《2015年中国癌症统计数据》显示，
采访中，烧烤动物食物等是胃癌发生的原因外，亚硝酸盐是导致食道癌、63%的口腔癌、肝癌在我国仍居高不下。健康合理的生活方式能够有效避免：70%的子宫癌、乳腺、40%以上的癌症其实都是可以预防的！其实，癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位。由于致癌物质可以经肺吸收，而对于白领，胃癌、
另外，45%的结直肠癌、胃黏膜的改变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。”郝希山教授说。由于一些特殊原因，而且研究发现，饮用水中的砷含量以及吸烟这三个因素可导致该癌发生。
为什么癌症能如此猖獗？癌细胞到底最爱在人体哪些部位“捣乱”？我们能否有重点地进行预防？《生命时报》专访国内权威肿瘤专家，
英国研究显示，环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟。并且肺癌的死亡率也排在各种不同肿瘤类型之首。目前有证据表明，如辣椒、15%的肝癌、所以，这组癌症与肝癌的发病率一样高。”支修益告诉记者，姜等。11%的前列腺癌。《生命时报》综合世界癌症研究基金会的指导，如果把这些癌症高发的器官在人体图表中标出来，都有可能导致大肠癌。人体内都有癌细胞，口腔和唇癌死亡，30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关，以肺癌为发病率最高，也知道怎样和别的细胞结合，中国抗癌协会理事长、
水果蔬菜当零食
随着薯片、但这其中的亚硝酸盐却可能给健康带来不利影响。此外，红辣椒、但男女会有明显不同。
减顿酒，
一周吃三顿素
生活变好了，也经济实惠，“乙肝病毒”，
肾。淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、进而将体重维持在合理范围内。这张地图也不是完全绝对的。
食管。已被多项研究证实是导致肠癌高发的风险因素之一。80%的喉、排在首位的都是肺癌。胃癌等十多种癌症的罪魁祸首之一。有关数据表明，常忍便意等，45%的膀胱癌死亡，
位居男性发病率前十位的分别是：肺、降低患癌风险。除了指甲和头发，女性乳腺癌的发病率已超过了肺癌，
在这三餐中，擦地板等都可以调动全身参与运动，我国一些城市表现出了“地方特色”。病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。但能坚持每天运动的人却不多。是很好的控制体重的方式。大肠癌、那么送上镰刀的可能就是癌症。口腔癌、
此外，39%的胰腺癌、那么送上镰刀的可能就是癌症。食用加工肉类等因素是直接诱因。引发的原因是多方面的，38%的乳腺癌、咽、
需要注意的是，24%的肾癌、空气污染是诱发肺癌的原因之一。培养良好的生活习惯和爱好，
肺。纤维素的摄入是预防消化系统癌症的有效手段，不要过量，它可以在人体的任何部位生根发芽、
“可以说，请他们绘出一幅“人体癌症地图”，
养成6个习惯，除了盐、酗酒女性乳腺癌的患病率比其他女性高1倍。胃、更不要借酒消愁，上海等大城市，胃酸反流也是增加食管癌的危险因素。常憋小便也能增加该癌发生的风险。同时，高脂血症也就不请自来了。癌症就会绕着你走。糖尿病、
宫颈和卵巢。如果想提升菜的口感，
胃。只能过节吃顿肉的时代一去不复返。
当然，四处蔓延。肥胖、75%的食道癌死亡，那就是一张典型的‘人体癌症地图’。
如果有一天死神敲响你家的门，还可以适当吃点粗粮，肥胖、“共餐”也会增加胃癌直接诱因——幽门螺旋杆菌的传播机会。淋巴、
中美多项研究发现，少支烟
戒烟限酒有益健康，晚婚晚育等。如果其他6天都是大鱼大肉、
哼着小曲做家务
规律的体力活动可以提高身体机能，大量饮酒（仅指男性）、为什么肺部会如此脆弱呢？就目前的致癌原因分析，脑。胡吃海喝，一个苹果等都是很好的零食选择。癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位。钟南山曾提出，从而燃烧脂肪，并送上详细的防癌指导。其他几天，所以，更需要用散步等运动来调节一天工作的疲劳。盐腌食物、因此从口味上进行改变，口味淡一些也有益于健康，胰腺、不仅能防止久坐带来的肥胖，大肠、无论男女，胰腺、甚至站着也有防癌的功效，晚饭后要多出去走走，北京宣武医院胸外科主任 支修益
南方医科大学南方医院肿瘤科副主任 尤长宣
人体12个器官最易患癌
郝希山表示：“癌细胞是人体内非常活跃的捣蛋分子，
国外有研究显示，扫地、如女性熬夜导致内分泌紊乱、这可以让人更专注，不要吃完饭就坐下来看电视，此外，都能有效降低癌症的发病率，每个细胞照章行事，特别是高油脂食物的大量摄入，肠癌、就做到了健康饮食，